【《速報》フランスEU離脱ありえるか!?】

【《速報》フランスEU離脱ありえるか!?】

【《速報》フランスEU離脱ありえるか!?】
フランスの大統領選1回目が行われました。
 
ここで2候補に絞られますが、
世論調査通り、上位2者、
マクロン氏とルペン氏が残りました。
 
20日のテロ事件から、
極右派のルペン氏の支持率も上がってきていますので、
このまま支持率が上がり続ければ、
 
 
ひょっとしたらひょっとするかも…???
  
 
今後も目がはなせません!!
 
 
またこれについては別の機会に詳しく触れていきたいと思います。
 
 
以上速報でした。
 
 
下記通常の記事ですので、
引き続きお楽しみください^^
 
 
【憂鬱な月曜日をハッピーに過ごす方法】
 
 
トランプ大統領は
仕事を愛してやまない、
楽しくて楽しくてたまらない!
 
そういう人であるということは
多くの方が知っていますよね。
 
もちろんそうなれたら一番いいと思いますが、
そうでない人も多い。。
 
特に日曜の夜はなかなか憂鬱ですよね。
 
 
かくいう自分も
東京で普通の会社員として勤めていた時はそうでした。
 
 
また明日からあの激務が
待ち受けているのかと思うと気が重い…
そして何より満員電車が辛い…
(毎日強引に押してくる人と
戦っていた記憶があります。)
 
 
と、バッチリ
サザエさん症候群でした(笑)
 
 
そんな憂鬱な方々のために、
あくまでも私見ですが、
ハッピーに月曜日を迎えられる方法を
4つお伝えしたいと思います。
 
 
1)週に1回まとまって考える時間を作る
 
 
サイバーエージェントで
史上最年少取締役になった
卜部広樹さんという方がいるのですが、
 
 
この方は平日、忙しくてまとまった時間が確保できないため、
休日を中心に3〜6時間の考える時間を
確保しているそうです。
 
 
そこでは大枠のテーマを設け
アイデアを巡らせているのだそう。
 
 
自分もこれは採用してやってみていますが、
新しいアイデアを一つでも見いだせると、
早くそれを試したくてウズウズしますので、
次の日が楽しくなりますよ^^
 
 
2)少しだけ仕事をしてみる
 
 
気持ちとして
完全にオンとオフの切り替えができる方は
関係ないかもしれませんが、
 
 
自分の場合、
なかなか切り替えが下手ですので、
適度に仕事モードに切り替えておきます。
 
 
そうすることで、
月曜に仕事になっても、
気持を仕事モードにすぐ切り替えができているので
切り替える際の憂鬱を感じることはないんですね。
 
 
さらには、
ダラダラと休日モードで
過ごしてしまうロスをなくすことが
できますのでいいですよ。
 
 
また、仕事を少しでも着手して
進めておくと、次の日が楽ですよね^^
 
 
3)瞑想する
 
 
スティーブ・ジョブズさんが
瞑想をしていたことは有名ですよね。
 
 
あと松岡修造さんなども(笑)
 
 
ビジネスマンもプロスポーツ選手も、
瞑想を取り入れている人は多いです。
 
 
呼吸を整え、精神を落ち着け、
成功した自分をイメージする…
 
 
スピリチュアルなことを
言うつもりはありませんが、
これも効果的ですのでよろしければ^^
 
 
4)散歩する
 
 
これは1に通ずるところがありますが、
忙しくしていると頭をリフレッシュさせる
時間が取れませんので、
ボーッと散歩をし、目に見えたものや
風を感じてみることで、
リフレッシュすることができます。
 
 
体を動かし、筋肉を動かすことで
思考は前向きになりますし、
健康にもいいですのでオススメです♪
 
 
運動もいいのですが、
あんまり激しい運動をすると
次の日に引きずってしまいますので(笑)
 
 
以上、皆さんにお役立ていただけたら
ハッピーです^^
 
 
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筆:こやま
 
 
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